Detox

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Detox: Qué Es Y Para Qué Sirve

Pesticidas TóxicosEn la sección Cuerpo-Mente, he señalado la importancia del estado emocional en cualquier proceso de pérdida de peso. Ciertas emociones –en particular, las negativas- pueden arruinar tu balance hormonal y, por tanto, impedirte adelgazar de forma sencilla y permanente. En esta sección, aprenderás lo importante que es para tu cuerpo deshacerse de la gran cantidad de elementos tóxicos a los que estamos expuestos cada día. Si tus células están acumulando muchas toxinas, es muy probable que cualquier intento de perder peso fracase; no importa qué hagas ni con cuánto ahínco lo intentes, parecerá que tu cuerpo trabaja en tu contra. Déjame explicarte el por qué.

No Consigo Perder Peso: ¿Qué Tiene Eso Que Ver Con La Toxicidad? 

Toxicidad en los productos de limpiezaHumo de cigarros y tubos de escape, vapores y gases de productos de limpieza, pesticidas, herbicidas, plastificantes, los químicos de los productos de aseo personal, refrescos, medicinas… Nuestro cuerpo lidia todos los días con una gran variedad de elementos dañinos y peligrosos. Todas esas sustancias interfieren en el correcto funcionamiento del sistema endocrino, que es el que controla muchas funciones corporales, como nuestro metabolismo. El metabolismo es el proceso por el cual el cuerpo convierte el alimento en energía para funcionar apropiadamente y mantener la vida.

¿Puedes intuir qué es lo que ocurre cuando tu metabolismo se ve alborotado con tanta sustancia venenosa? Sí, se ralentiza y adelgazar se hace muy difícil incluso aunque comas sano y hagas ejercicio. El Doctor Mark Hyman asegura que las toxinas no sólo son capaces que bajar tu tasa metabólica, tus niveles de hormonas tiroideas y tu quema de grasa, sino que además interfieren con los sistemas de control del apetito de tu cuerpo (Hyman, 2009). Recientes investigaciones muestran que el metabolismo se ralentiza y tu cuerpo disminuye su temperatura corporal en un intento de protegerse a sí mismo de las toxinas (O’Dowd, 2009). Llenar tus células de grasa con toxinas es la estrategia de defensa a la que recurre tu cuerpo; de esta forma evita que el veneno circule por tu torrente sanguíneo y llegue a tus órganos vitales.

En Esta Sección Encontrarás…

Ahora ya sabes que el cuerpo almacena para protegerte del ataque de agentes externos; aunque es posible que aún sientas frustración ya que eso significa que la pérdida de peso se quedará en pausa o que, incluso, empezarás a ganar kilos.

Pero lo bueno es que estoy segura de que ahora ya entiendes un poco mejor lo importante que es ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse cuando quieres deshacerte del sobrepeso. En esta sección encontrarás información sobre algunas de las mejores formas para limpiar tu organismo y darle un buen impulso a tu salud y a tu pérdida de peso. Leélas y elige la que más te guste :-)

No te olvides de que agradezco mucho tus comentarios, ¡deja el tuyo!

Nos vemos por aquí 😉

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Referencias:

Hyman, M. (2009). The UltraSimple Diet: Kick-Start Your Metabolism and Safely Lose Up to 10 Pounds in 7 Days: Gallery Books.

O’Dowd, J. J. V. D. (2009). The Art of Losing It! : Brian Bellinkoff.

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