¡Bienvenido A Pierde Peso Sin Dietas!

About Luz¡Hola! Déjanos darte una cálida y esperanzadora bienvenida a Pierde Peso Sin Dietas, el sitio de Happy Coaching especializado en las cuestiones del peso y la imagen corporal.

No importa la cantidad de dietas que hayas probado o cuántas veces hayas conseguido perder peso sólo para recuperarlo todo otra vez (o, incluso, con kilos de regalo); aquí aprenderás y te convencerás de que es posible bajar de peso sin dietas y mantenerlo para siempre.  Sí, no importa cuán frustrad@ y cansad@ te sientas; queremos que sepas que es posible conseguir el cuerpo sano y delgado que te mereces. Y no es un gran secreto reservado sólo para unos pocos afortunados, sabemos muy bien de lo que hablamos.

La Experiencia De La Fundadora

Me llamo Luz, dirijo este sitio y tuve problemas con mi peso corporal durante casi 20 años. Hice un sinfín de dietas y dediqué muchísimas horas a hacer ejercicio. Pero un día leí, por casualidad, una frase de Albert Einstein: “locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados”. Entonces fue cuando me di cuenta de que tenía que dejar de hacer lo que siempre había hecho, por mucho que se supusiera que era la única manera de acabar con el problema; estaba claro que para mí, más que darme la solución, las dietas suponían estar atrapada en un círculo vicioso desesperante, peligroso y agotador desde que era bien pequeña.

Hoy ya no tengo sobrepeso. Y, es más, dejadme confesaros algo que nunca pensé que diría cuando luchaba contra mis kilos de más: lo mejor no es estar delgada, lo mejor es sentirse libre. Libre de pesadillas en las que ganaba todo el peso o incluso mucho más, después de haber pasado un largo periodo de esfuerzo y abstinencia; libre de la presión de subirme a la báscula; libre del estrés de contar calorías o de privarme de ciertos alimentos… En definitiva, libre de cualquier obsesión relacionada con la comida, el peso y la talla. Si yo he sido capaz de alcanzar este estado de calma y felicidad, estoy segura de que cualquier otra persona puede.

luz-pictureY esa es la razón por la que he creado este sitio. Quiero ayudar a gente que, como tú, aún se está perdiendo las cosas más interesantes de la vida por culpa de problemas con el peso. Es posible que estés tan distraíd@ con tus kilos de más que te empiece a resultar difícil centrarte en tu trabajo o, incluso, proporcionar a tus familiares y amigos la atención y el cariño que se merecen. Te sientes tan a disgusto en tu propio cuerpo que has olvidado cómo dar lo mejor de ti; ni siquiera te acuerdas ya de la maravillosa persona que eras ni de lo que disfrutabas de la vida antes de verte atrapado en esa típica secuencia de las dietas: esperanza (porque pierdes peso); desesperación (vuelves a ganarlo); esperanza de nuevo (vuelves a perder kilos) y mayor desesperación (cuando vuelves a ganar incluso más que lo habías perdido). Esto drena la energía de cualquier ser humano y acabas viviendo una vida sin significado, sin objetivos y sin alegría.

Pero para eso estoy aquí, para ayudarte a salir de ese sinsentido. Lo haré compartiendo contigo todo lo que yo he aprendido -y sigo aprendiendo- durante mi viaje hacia una salud física y mental óptimas. Porque sí, yo…

¡Logré Mi Meta!

luz-picture-02Hoy día, de acuerdo con la popular medida del Índice de Masa Corporal (mi IMC es 21), mi peso entra dentro de la categoría de “saludable”. No obstante, durante mi lucha personal, al final comprendí de verdad que la salud debía estar por encima de cualquier otra medida. Con comprender de verdad me refiero a que la salud dejó de ser para mí una mera aspiración sensata y se convirtió en un modo de vivir, el modo de vivir que mi cuerpo y toda mi persona se merecían desde el principio. Ahora vivo y me comporto como una persona sana; cuidar mi salud es parte integral de un paradigma de vida basado en el más absoluto amor y respeto a mí misma. Habrá gente a la que esto le parezca, simplemente, lo lógico. Pero lo cierto es que cuando, como yo, te ves inmers@ durante años en patrones y conductas alimenticias que van en contra de las leyes de la naturaleza, al final se pierde la perspectiva. Pero no te preocupes, la recuperarás :-)

Te mereces ya honrarte a ti mism@ y parar la torturadora práctica de la dieta. Es hora de un nuevo paradigma. No te rindas, date la oportunidad de ganar y empieza a leer y a aplicar en tu vida la sorprendente información que encontrarás en este sitio. ¡Soy la prueba de que funciona! 😉

No dudes en contactarme si necesitas ayuda con alguno de los temas tratados en la web. Estoy aquí para ayudar. Si quieres ir más allá y conocer el exclusivo método SinDiets© que hemos creado en Happy Coaching, haz clic aquí para solicitar información y empezar tu aventura con el mejor asesoramiento profesional.

Deja tus comentarios abajo, ¡me encanta aprender de ti! Y no olvides visitar el sitio regularmente para conocer nueva e interesante información.

Te deseo toda la suerte del mundo en tu viaje hacia un estado saludable. ¡Muchas gracias por pasarte por aquí! 😀

Un abrazo,

Luz

Fundadora y CEO de Pierde Peso Sin Dietas & Happy Coaching

email: info@myhappycoaching.com


Website background image: Happy Coaching

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